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你们见过厉害的人是怎么过每一天的？
谢悟空邀！其他利害的人没怎么接触过唯一最利害怕感觉属我继母！她说了算，任谁都是敢怒不敢言。早上或下班时间听到她的声音，再没谁敢赖床或都规矩起来。一旦她与我父亲吵架，整栋楼都听到唯恐他人不知道她的霸道？经常正用餐时父亲忍无可忍把桌子一掀谁都别吃。最可怜的是我。常常被打到躲同学家，他们父母收留我。直到至今，我晚上偶尔还会作恶梦！太可怕了
厉害的人，和大多数人想得不一样。
（由于提问者后面补充“比一般人优秀”，因此这里的厉害指向“优秀”）
大部分觉得别人优秀，肯定是吃了一般人吃不了的苦，受了受不了的罪，毕竟家庭学校社会经常教育“梅花香自苦寒来、玉不琢不成器”。
其实这些在现代社会都是狗屁。
很多东西比努力、吃苦更基础，更能决定是不是会优秀，有这些东西在起作用，努力、吃苦什么的显得十分苍白无力，甚至悲壮。
什么样的人，属于厉害的人呢？说来太多太多了，百强民企老板、国家难度超常的工程设计师、自然科学发明家、文艺界的奇才、带动乡亲脱贫致富的致富能手、体育界的、公安的、教育界的、残疾人学校的老师、养老院的工作人员、医疗界的、资助贫困家庭学生的慈善家、无数的党政领导们、五好家庭的、经常评选出的优秀公民……
本人日常认识的厉害的人，有一些。如最近的原部门局长、单位领导，硬是将有些方面如工作纪律松散落后于发展形势的部门、单位快速转变成了纪律有条人人爱岗敬业、事业焕然一新的新格局。零星知道领导们的每一天，如内部开会讲尊纪守法的"要求大家的，本人犯着了哪一条可随便举报"……以至不随便吸烟、吃酒。近些年，其它部门单位也真的如此。认为确应赞扬！
作为一个医学健康博主，用健康的方式过一天的人，才是最厉害的。
6:30-7:00 起床
对于上了一点点年纪的人来说，起床动作不宜过快（鲤鱼打挺），在体位变化时动作宜慢，先坐起来，再转到床边，最后站起来，这样做是为了避免体位性低血压引起的头晕不适。
7:00-7:10 床边伸展运动
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